Kreatyna stanowi jeden z głównych składników stosowanych przy produkcji różnego rodzaju suplementów używanych na przyrost tkanki tłuszczowej. Jej działanie można zaobserwować już po kilku dniach. Podczas zażycia występuje reakcja podczas, której komórki mięśniowe wchłaniają większe ilości wody. Taką zwiększona objętość organizm odbiera jako sygnał pobudzający do przyrostu masy mięśniowej i siły. Dłuższe i intensywniejsze treningi [...]
Tagi: Kreatyna