Dieta większości z nas jest oparta na węglowodanach. Nie możemy przed tym uciec. Oczywiście są osoby, które nie chcą węglowodanów w swojej diecie i jak najmocniej chcą je zminimalizować. Ważne jest jednak, żeby pamiętać, że zarówno tłuszcze, węglowodany czy białka są nam zawsze potrzebne. Niestety nie da się oszukać natury. Ważne jest jednak, żeby węglowodany, [...]
Comments Off
Tagi: dieta, węglowodany